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※日本マーケティングリサーチ機構2021年11月調べ
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聴き放題対象

ライフハッカー・ジャパン Tiny Hack Express

出版社 株式会社メディアジーン

再生時間 18:40:53

添付資料 なし

聴き放題配信開始日 2020/6/4

トラック数 100

購入音源の倍速版 なし(アプリでの倍速再生は可能です)

作品紹介

このポッドキャストの感想をつぶやく

ちょっとした生活の工夫や発見を提供するライフハッカー「tiny hack」の記事から、厳選したハックを音声版として紹介。
ライフハッカー日本版編集部が実際にやってみたライフハック情報を解説します。

チャプター

# タイトル 再生時間
1 スティーブ・ジョブズの教え|最高のリーダーは周囲の人間を信頼すべし 00:07:39
2 やることが多すぎて頭がパンク寸前... そんな時はタスクを「小分け」にして書き出すべし 00:07:00
3 タイム「今年の人」ゼレンスキー大統領が世界に見せた「リーダーの本質」4つ 00:08:32
4 嫌な人になってない?注意したほうがいい4つのポイント 00:08:04
5 体調が悪い日に「リモートワークをするべきか」を判断する4つの基準 00:09:08
6 効率良く稼ぐには? フリーランスと副業ライターへ「仕事の選び方」のアドバイス 00:10:36
7 科学が実証、幸せに働くために職場に必要な3つの条件 00:06:47
8 「何もしない時間をつくる」ニクセンを実践したら、心が穏やかになって仕事がより楽しくなった 00:09:33
9 科学で証明。コーヒー1杯を淹れるくらい短時間のルーティンが、頭が冴えて健康にもいい 00:05:11
10 プロとアマの違いはこれ。決定的な違いを生み出す6つの質問 00:09:11
11 イライラを引きずる人へ。怒りをスパッとオフにする思考法 00:10:07
12 「メールは即レス」が招く生産性低下。やり取りを減らして、円滑に仕事をするコツ 00:11:22
13 それパワハラです。部下を追い込む「よけいな一言」の例と言いかえ方法 00:09:24
14 当てはまったら「働きすぎ」。不幸になる4つの特徴 00:12:40
15 「忙しすぎる上司」は部下が正そう。タスクを再分配し、チームを前進させるアプローチ術 00:11:00
16 上司を動かし、職務管理を楽にする「マネージング・アップ」とは? 専門家が教えるDOとDON’T 00:11:35
17 チームのパフォーマンスを劇的に上げる「心理的安全性」を高める方法 00:12:46
18 人間の誰もが抱く「3つの認知バイアス」とは具体的に何か? 打ち勝つ方法は? 00:10:14
19 「朝方」「夜型」だけじゃない! 自分の睡眠リズムを踏まえて仕事したら人生の質が高まった 00:10:11
20 「忙しい人」と「暇すぎる人」人生の幸福度はここまで違った:研究結果 00:10:59
21 同情ではなく逆に相手を傷つけているかも?「シフトレスポンス」発言に気をつけて! 00:09:03
22 ゲイツがバフェットから学んだ、「自己管理能力」を高める4つのコツ 00:09:31
23 ジャック・ドーシーが「リーダーを編集者」に例える理由 00:07:02
24 入社11年でGoogle CEOに! サンダー・ピチャイがラリー・ペイジから指名された理由 00:08:09
25 視点の転換で決断力がつく。重要事項を見極める「10・10・10の法則」 00:10:03
26 適当こそ愛される?誰からも信頼される「大人の対話術」 00:13:07
27 ポモドーロ・テクニックに挫折した自分でも習慣化できた「45・15」仕事術 00:10:01
28 コーヒーを飲む時間帯を変えたら、高い集中力を持続できるようになった 00:10:33
29 "結果を出す人と出せない人の考え方の差。ヒントは「逆算思考」にあり" 00:09:12
30 "「8時間×週5日労働やめた!」欧州が働き方を一新。何が起きた? " 00:09:01
31 "Google社員が定義した「本当に生産性の高い1日」とは? " 00:10:45
32 リモートワークでも結果を出せる人の8つの特徴 00:16:28
33 刮目せよ。管理職が犯しがちな「7つの大罪」 00:18:46
34 勝負強い人の特徴。「緊張」にはこう対処すればいい 00:09:27
35 ティム・クックが全リーダーに送る「たった1つのアドバイス」 00:11:01
36 怠け癖を今すぐ治す! 悪習慣に負けない強い意思の作り方 00:12:51
37 集中力・満足度・生産性。チームに好循環を生む5つの時短仕事術 00:12:35
38 上司必見。フィードバックの「かつての手法」がもう通じない理由と代替策 00:11:24
39 仕事ができる人は「楽観的」? 共通点と職場に与える影響 00:12:24
40 仕事のストレスや疲れ。対処法は「戦略的にサボる」こと! 00:10:01
41 えーと、あーの多用はNG。口癖・つなぎ言葉を減らし、わかりやすい話し方を手に入れる5ステップ 00:10:20
42 GoogleのCEOがやってる、スマホを使わない「月曜朝の習慣」 00:11:19
43 イライラが止まらない。「支配欲」が強い人の特徴 00:11:47
44 「週休3日」を実現させるたった1つの方法。無駄なアレをなくすだけ 00:09:44
45 健康を崩さず高い生産性を維持する方法 00:11:53
46 意思決定を正確に行なうために意識すべき2つのポイント 00:15:06
47 ハーバードに合格し、起業も実現。夢を叶える「目標設定術」とは/叶えたい夢は“公言”しよう。「SMARTの法則」で戦略的に具体化する 00:16:35
48 感情知能の高い人がやっている、初対面の人との意外な「会話術」 00:11:39
49 自分の決断に自信を持てるようになる「認知行動療法」2つのテクニック 00:12:19
50 「愛され部下」に共通する6つの秘訣 00:11:40
51 スティーブ・ジョブズの「聴衆の記憶に残る」5つのプレゼンテクニック 00:10:23
52 信頼されるリーダーが口にする9つのフレーズ 00:11:45
53 仕事効率アップ! がんばらないデータ管理術 00:11:37
54 生産性向上の鍵「フロー状態」に入る条件と環境の整え方 00:09:00
55 自分を卑下する悪習慣をやめる6つの方法 00:11:04
56 生産性を上げるには「小さな習慣」を身につけることから始めよう 00:10:16
57 1秒も無駄にしない。時間の浪費癖をなくすために今すぐ自覚すべきこと 00:15:55
58 「心の疲れ=疲労負債」今日からはじめたいストレスコーピング 00:12:44
59 マイクロソフトCEOの語る、才能や経験よりも重要な力 00:13:27
60 嫌なタスクをまとめて片付ける「ヘイトデー」を設けるメリットとは? 00:11:36
61 本に期待しすぎるな! 印南敦史さんに聞く「1%の学び」を大切にする読書術 00:15:00
62 「仕事の頼み方」でわかる、できる人・できない人の違い 00:11:42
63 ウォーレン・バフェットが語る、成功者が使う「たった1つの言葉」 00:12:32
64 部下に信頼される「優れたリーダー」の条件 00:12:58
65 一方的な友人関係かを見極めるチェックリスト&対処法 00:09:18
66 学ぶに勝る投資なし 00:12:35
67 「競争と比較」の違いを知れば、心がスッと軽くなる 00:14:36
68 同僚との間に「適切な境界線」を引く方法 00:09:52
69 自由な時間が長すぎてもストレスになる? 00:09:50
70 月曜朝に仕事をするのをやめたら、良いことがたくさんあった 00:11:28
71 あなたはどれ? 仕事効率化は、自分のワークスタイルを知ることから 00:08:57
72 短時間で結果を出す人がやっている「使いまわし術」とは? 00:09:40
73 「やらないことリスト」を使い続けてわかった3つの効果 00:12:24
74 期限ギリギリまで仕事が終わらない理由 00:12:17
75 就職・転職先が想定と違った…辞表を出す前にまずすべきこと 00:22:47
76 使っていませんか? 無駄なタスクを増やしてしまう「NGな一言」 00:09:40
77 完全キャッシュレス生活の「お金の減りが見えない問題」解決法 00:10:44
78 第64回 まだ間に合う! 脳を鍛えて仕事のパフォーマンスを上げる9つの方法 00:11:00
79 第63回 1日の生産性を向上させる朝のルーティンのつくり方 00:11:59
80 第62回 人間の体を「あるべき状態」に整える自然の“生体調整機能”とは 00:18:00
81 第61回 できる人はやっている「良いしつこさ」を発揮する方法 00:11:54
82 第60回 マインドセットでもビジョンでもない。生産性を上げるのに必要なこととは? 00:08:43
83 第59回 「駆け出す前に書き出せ」 思考を深める“メモ”の力と可能性 00:17:10
84 第58回 働き方のカギを握る「コネクティング・リーダー」の役割とは 00:10:40
85 第57回 「どんな自分になりたいか」から始める時間投資戦略3つのステップ 00:12:27
86 第56回 比喩を使ったうまい伝え方とは? 00:09:38
87 第55回 ストレスフリーに習慣化。カギは「TKKの法則」にあり 00:10:44
88 第54回 リモートワークで生産性が下がる原因は? 00:09:17
89 第53回「邪魔が一切入らない究極の1日「メガデー」をつくる3ステップ」 00:09:18
90 第52回 「リモート優先」の代わりに企業が尽力すべきこと 00:11:56
91 第51回 スマホを触る時間が劇的に減った究極の方法 00:08:40
92 第50回 なぜ管理職は「心の知能指数(EQ)」を高めるべきなのか? 00:13:42
93 第49回 なぜ観葉植物を置くと、メンタルが整うのか? 4つの理由 00:10:16
94 第48回 好きだけ残してシンプルに生きる 00:14:30
95 第47回 これなら続く! 習慣を変えるコツは「小さすぎる行動」だった 00:09:06
96 第46回 ジェフ・ベゾスが最も価値を置く「何もしない時間」。その驚きの効果 00:09:42
97 第45回 休暇中に試しておくべき5つの過ごし方 00:10:04
98 第44回 スティーブ・ジョブズが説く「知性の高い人」の共通点とは? 00:10:01
99 第43回 今日からやめるべき、時間を浪費する10の習慣 00:12:44
100 第42回 ビル・ゲイツも学んだ、ウォーレン・バフェットの成功法 00:09:30

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