聴き放題対象
ライフハッカー日本版 Tiny Hack Express
出版社 株式会社メディアジーン
ナレーターライフハッカー編集部
再生時間 21:35:45
添付資料 なし
聴き放題配信開始日 2020/6/4
トラック数 100
購入音源の倍速版 なし(アプリでの倍速再生は可能です)
作品紹介
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ちょっとした生活の工夫や発見を提供するライフハッカー「tiny hack」の記事から、厳選したハックを音声版として紹介。
ライフハッカー日本版編集部が実際にやってみたライフハック情報を解説します。
ちょっとした生活の工夫や発見を提供するライフハッカー「tiny hack」の記事から、厳選したハックを音声版として紹介。
ライフハッカー日本版編集部が実際にやってみたライフハック情報を解説します。
チャプター
| # | タイトル | 再生時間 |
|---|---|---|
| 1 | GoogleのCEOがやってる、スマホを使わない「月曜朝の習慣」 | 00:11:19 |
| 2 | イライラが止まらない。「支配欲」が強い人の特徴 | 00:11:47 |
| 3 | 「週休3日」を実現させるたった1つの方法。無駄なアレをなくすだけ | 00:09:44 |
| 4 | 健康を崩さず高い生産性を維持する方法 | 00:11:53 |
| 5 | 意思決定を正確に行なうために意識すべき2つのポイント | 00:15:06 |
| 6 | ハーバードに合格し、起業も実現。夢を叶える「目標設定術」とは／叶えたい夢は“公言”しよう。「SMARTの法則」で戦略的に具体化する | 00:16:35 |
| 7 | 感情知能の高い人がやっている、初対面の人との意外な「会話術」 | 00:11:39 |
| 8 | 自分の決断に自信を持てるようになる「認知行動療法」2つのテクニック | 00:12:19 |
| 9 | 「愛され部下」に共通する6つの秘訣 | 00:11:40 |
| 10 | スティーブ・ジョブズの「聴衆の記憶に残る」5つのプレゼンテクニック | 00:10:23 |
| 11 | 信頼されるリーダーが口にする9つのフレーズ | 00:11:45 |
| 12 | 仕事効率アップ！ がんばらないデータ管理術 | 00:11:37 |
| 13 | 生産性向上の鍵「フロー状態」に入る条件と環境の整え方 | 00:09:00 |
| 14 | 自分を卑下する悪習慣をやめる6つの方法 | 00:11:04 |
| 15 | 生産性を上げるには「小さな習慣」を身につけることから始めよう | 00:10:16 |
| 16 | 1秒も無駄にしない。時間の浪費癖をなくすために今すぐ自覚すべきこと | 00:15:55 |
| 17 | 「心の疲れ＝疲労負債」今日からはじめたいストレスコーピング | 00:12:44 |
| 18 | マイクロソフトCEOの語る、才能や経験よりも重要な力 | 00:13:27 |
| 19 | 嫌なタスクをまとめて片付ける｢ヘイトデー｣を設けるメリットとは？ | 00:11:36 |
| 20 | 本に期待しすぎるな！ 印南敦史さんに聞く｢1％の学び｣を大切にする読書術 | 00:15:00 |
| 21 | ｢仕事の頼み方｣でわかる、できる人・できない人の違い | 00:11:42 |
| 22 | ウォーレン・バフェットが語る、成功者が使う｢たった1つの言葉｣ | 00:12:32 |
| 23 | 部下に信頼される｢優れたリーダー｣の条件 | 00:12:58 |
| 24 | 一方的な友人関係かを見極めるチェックリスト＆対処法 | 00:09:18 |
| 25 | 学ぶに勝る投資なし | 00:12:35 |
| 26 | ｢競争と比較｣の違いを知れば、心がスッと軽くなる | 00:14:36 |
| 27 | 同僚との間に｢適切な境界線｣を引く方法 | 00:09:52 |
| 28 | 自由な時間が長すぎてもストレスになる？ | 00:09:50 |
| 29 | 月曜朝に仕事をするのをやめたら、良いことがたくさんあった | 00:11:28 |
| 30 | あなたはどれ？ 仕事効率化は、自分のワークスタイルを知ることから | 00:08:57 |
| 31 | 短時間で結果を出す人がやっている｢使いまわし術｣とは？ | 00:09:40 |
| 32 | ｢やらないことリスト｣を使い続けてわかった3つの効果 | 00:12:24 |
| 33 | 期限ギリギリまで仕事が終わらない理由 | 00:12:17 |
| 34 | 就職・転職先が想定と違った…辞表を出す前にまずすべきこと | 00:22:47 |
| 35 | 使っていませんか？ 無駄なタスクを増やしてしまう｢NGな一言｣ | 00:09:40 |
| 36 | 完全キャッシュレス生活の｢お金の減りが見えない問題｣解決法 | 00:10:44 |
| 37 | 第64回 まだ間に合う！ 脳を鍛えて仕事のパフォーマンスを上げる9つの方法 | 00:11:00 |
| 38 | 第63回 1日の生産性を向上させる朝のルーティンのつくり方 | 00:11:59 |
| 39 | 第62回 人間の体を｢あるべき状態｣に整える自然の“生体調整機能”とは | 00:18:00 |
| 40 | 第61回 できる人はやっている｢良いしつこさ｣を発揮する方法 | 00:11:54 |
| 41 | 第60回 マインドセットでもビジョンでもない。生産性を上げるのに必要なこととは？ | 00:08:43 |
| 42 | 第59回 ｢駆け出す前に書き出せ｣ 思考を深める“メモ”の力と可能性 | 00:17:10 |
| 43 | 第58回 働き方のカギを握る｢コネクティング・リーダー｣の役割とは | 00:10:40 |
| 44 | 第57回 ｢どんな自分になりたいか｣から始める時間投資戦略3つのステップ | 00:12:27 |
| 45 | 第56回 比喩を使ったうまい伝え方とは？ | 00:09:38 |
| 46 | 第55回 ストレスフリーに習慣化。カギは｢TKKの法則｣にあり | 00:10:44 |
| 47 | 第54回 リモートワークで生産性が下がる原因は？ | 00:09:17 |
| 48 | 第53回「邪魔が一切入らない究極の1日｢メガデー｣をつくる3ステップ」 | 00:09:18 |
| 49 | 第52回 ｢リモート優先｣の代わりに企業が尽力すべきこと | 00:11:56 |
| 50 | 第51回 スマホを触る時間が劇的に減った究極の方法 | 00:08:40 |
| 51 | 第50回 なぜ管理職は｢心の知能指数（EQ）｣を高めるべきなのか？ | 00:13:42 |
| 52 | 第49回 なぜ観葉植物を置くと、メンタルが整うのか？ 4つの理由 | 00:10:16 |
| 53 | 第48回 好きだけ残してシンプルに生きる | 00:14:30 |
| 54 | 第47回 これなら続く！ 習慣を変えるコツは｢小さすぎる行動｣だった | 00:09:06 |
| 55 | 第46回 ジェフ・ベゾスが最も価値を置く｢何もしない時間｣。その驚きの効果 | 00:09:42 |
| 56 | 第45回 休暇中に試しておくべき5つの過ごし方 | 00:10:04 |
| 57 | 第44回 スティーブ・ジョブズが説く｢知性の高い人｣の共通点とは？ | 00:10:01 |
| 58 | 第43回 今日からやめるべき、時間を浪費する10の習慣 | 00:12:44 |
| 59 | 第42回 ビル・ゲイツも学んだ、ウォーレン・バフェットの成功法 | 00:09:30 |
| 60 | 第41回 夢をかなえ、幸せになれる｢12の習慣｣ | 00:12:02 |
| 61 | 第40回 たった10分で大きく変わる！昼寝の驚くべき効果とは？ | 00:06:16 |
| 62 | 第39回 睡眠だけでは足りない。｢7つの休養｣と効果的な休み方 | 00:13:42 |
| 63 | 第38回 1日の中で最も集中できる時間帯はいつ？ | 00:12:40 |
| 64 | 第37回 ｢生産性向上のプロ｣がコロナ禍でやめたこと | 00:15:10 |
| 65 | 第36回『SPウィーク』 記憶力の達人が教える、人の名前を忘れないテクニック | 00:14:16 |
| 66 | 第35回 絵文字はビジネスシーンで欠かせないものになる。 | 00:15:06 |
| 67 | 第34回 -仕事と私生活の境界線に。1日にメリハリをつける｢フェイク通勤｣の取り入れ方 | 00:12:45 |
| 68 | 第33回 イーロン・マスクに学ぶ、｢エキスパート・ゼネラリスト｣になるための4ステップ | 00:15:45 |
| 69 | 第32回 2021年にキャリアの再出発を目指す人に贈る3つのアドバイス | 00:15:00 |
| 70 | 第31回 リモートワークが得意・苦手な人へ、タイプ別｢伝え方｣のコツ | 00:14:18 |
| 71 | 第30回 神経科学が証明、1杯目のコーヒーが脳に及ぼす5つの影響 | 00:12:26 |
| 72 | 第29回 あなたは｢リベンジ夜更かし｣の罠にハマっていませんか？ | 00:11:30 |
| 73 | 第28回 長引く転職・求職活動を効率よく進めるための6つのヒント | 00:15:17 |
| 74 | 第27回 夏休みの宿題はどう終わらせた？ 自分の傾向を知って持ち味を生かす方法 | 00:15:05 |
| 75 | 第26回 戦場のような朝に｢何もしない1時間｣を作ったら、生産性が高まった | 00:13:15 |
| 76 | 第25回 時間の感覚がなくなってきたら、｢退屈症候群｣になっているかも | 00:13:59 |
| 77 | 第24回 -睡眠科学の専門家が説く、効果的な昼寝のとり方・効能を徹底解説 | 00:12:51 |
| 78 | 第23回 -リモートワークで生産的に働く人に共通する5つの習慣 | 00:16:51 |
| 79 | 第22回 -なぜかいつも遅刻してしまう。それ、｢タイムベンダー｣の性質かも | 00:14:36 |
| 80 | 第21回 -あなたが、コンフォートゾーンを抜け出した方が良い理由5つ | 00:13:26 |
| 81 | 第20回 -これからさらに求められる｢コミュニケーション能力｣の伸ばし方 | 00:18:00 |
| 82 | 第19回 -タスク管理＆メンタルケアを身につけるには？ | 00:15:50 |
| 83 | 第18回 -自然と関係が築ける、初対面から好印象を与える7つの方法 | 00:17:15 |
| 84 | 第17回 -聞く人をぐっと引き付ける｢話し上手｣になるための5つのルール | 00:15:54 |
| 85 | 第16回 -ToDoリストに依存しない！ 優先事項に集中できるようになる習慣3つ | 00:19:18 |
| 86 | 第15回 -職場の苦手な人との話し方。カギは相手の｢ソーシャルスタイル｣に合わせること | 00:15:18 |
| 87 | 第14回 -説得力があるのは、統計・論理より感情に訴える｢ストーリー｣は本当？ | 00:14:38 |
| 88 | 第13回 - 無謀な締め切りに間に合わせるには？ 神経科学者が教える秘訣 | 00:17:18 |
| 89 | 第12回 - 最初に｢ごめん｣はNG。上手な断り方、身についていますか？ | 00:17:32 |
| 90 | 第11回 - 一人暮らしの｢野菜使い切れない｣問題を解消するハック術！ | 00:14:09 |
| 91 | 第10回 - 「ドラム式洗濯乾燥機」はメリットしかない！導入10カ月後レポート！ | 00:16:26 |
| 92 | 第9回 - 蚊の対策には、この2つだけ用意すればOKです | 00:12:20 |
| 93 | 第8回 - 食べ飽きない！お手軽｢そうめんアレンジつゆ｣レシピ3種！ | 00:14:11 |
| 94 | 第7回 - 朝のプチイライラを解消?! カチカチのバターをなめらかに塗る裏ワザ！ | 00:13:17 |
| 95 | 第6回 - ◯◯するだけで部屋の汚れを見逃さない⁈ 掃除がはかどる裏ワザ！ | 00:11:58 |
| 96 | 第5回 - Web会議を10万回以上やった経験者が語るシンプルな極意 | 00:14:20 |
| 97 | 第4回 - オンライン会議を生かす、スムーズな進め方と注意点！ | 00:12:55 |
| 98 | 第3回 - 相手の名前を上手に聞き出すコツ！ | 00:18:32 |
| 99 | 第2回 - 部屋のあらゆる場所にフィルターを貼ってみたら凄かった！ | 00:17:40 |
| 100 | 第1回 - 1個しか卵を使ってないのに目玉焼きを2つつくる方法！ | 00:15:28 |
