聴き放題対象

ライフハッカー日本版　Tiny Hack Express

著者ライフハッカー日本版
ナレーターライフハッカー編集部

再生時間 15:46:05

出版社 株式会社メディアジーン

聴き放題配信開始日 2020/6/4

図表 なし

チャプター数 71

倍速版 なし

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作品紹介

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ちょっとした生活の工夫や発見を提供するライフハッカー「tiny hack」の記事から、厳選したハックを音声版として紹介。
ライフハッカー日本版編集部が実際にやってみたライフハック情報を解説します。

チャプター

# タイトル 再生時間
1 あなたはどれ？ 仕事効率化は、自分のワークスタイルを知ることから 00:08:57
2 短時間で結果を出す人がやっている｢使いまわし術｣とは？ 00:09:40
3 ｢やらないことリスト｣を使い続けてわかった3つの効果 00:12:24
4 期限ギリギリまで仕事が終わらない理由 00:12:17
5 就職・転職先が想定と違った…辞表を出す前にまずすべきこと 00:22:47
6 使っていませんか？ 無駄なタスクを増やしてしまう｢NGな一言｣ 00:09:40
7 完全キャッシュレス生活の｢お金の減りが見えない問題｣解決法 00:10:44
8 第64回 まだ間に合う！ 脳を鍛えて仕事のパフォーマンスを上げる9つの方法 00:11:00
9 第63回 1日の生産性を向上させる朝のルーティンのつくり方 00:11:59
10 第62回 人間の体を｢あるべき状態｣に整える自然の“生体調整機能”とは 00:18:00
11 第61回 できる人はやっている｢良いしつこさ｣を発揮する方法 00:11:54
12 第60回 マインドセットでもビジョンでもない。生産性を上げるのに必要なこととは？ 00:08:43
13 第59回 ｢駆け出す前に書き出せ｣ 思考を深める“メモ”の力と可能性 00:17:10
14 第58回 働き方のカギを握る｢コネクティング・リーダー｣の役割とは 00:10:40
15 第57回 ｢どんな自分になりたいか｣から始める時間投資戦略3つのステップ 00:12:27
16 第56回 比喩を使ったうまい伝え方とは？ 00:09:38
17 第55回 ストレスフリーに習慣化。カギは｢TKKの法則｣にあり 00:10:44
18 第54回 リモートワークで生産性が下がる原因は？ 00:09:17
19 第53回「邪魔が一切入らない究極の1日｢メガデー｣をつくる3ステップ」 00:09:18
20 第52回 ｢リモート優先｣の代わりに企業が尽力すべきこと 00:11:56
21 第51回 スマホを触る時間が劇的に減った究極の方法 00:08:40
22 第50回 なぜ管理職は｢心の知能指数（EQ）｣を高めるべきなのか？ 00:13:42
23 第49回 なぜ観葉植物を置くと、メンタルが整うのか？ 4つの理由 00:10:16
24 第48回 好きだけ残してシンプルに生きる 00:14:30
25 第47回 これなら続く！ 習慣を変えるコツは｢小さすぎる行動｣だった 00:09:06
26 第46回 ジェフ・ベゾスが最も価値を置く｢何もしない時間｣。その驚きの効果 00:09:42
27 第45回 休暇中に試しておくべき5つの過ごし方 00:10:04
28 第44回 スティーブ・ジョブズが説く｢知性の高い人｣の共通点とは？ 00:10:01
29 第43回 今日からやめるべき、時間を浪費する10の習慣 00:12:44
30 第42回 ビル・ゲイツも学んだ、ウォーレン・バフェットの成功法 00:09:30
31 第41回 夢をかなえ、幸せになれる｢12の習慣｣ 00:12:02
32 第40回 たった10分で大きく変わる！昼寝の驚くべき効果とは？ 00:06:16
33 第39回 睡眠だけでは足りない。｢7つの休養｣と効果的な休み方 00:13:42
34 第38回 1日の中で最も集中できる時間帯はいつ？ 00:12:40
35 第37回 ｢生産性向上のプロ｣がコロナ禍でやめたこと 00:15:10
36 第36回『SPウィーク』 記憶力の達人が教える、人の名前を忘れないテクニック 00:14:16
37 第35回 絵文字はビジネスシーンで欠かせないものになる。 00:15:06
38 第34回 -仕事と私生活の境界線に。1日にメリハリをつける｢フェイク通勤｣の取り入れ方 00:12:45
39 第33回 イーロン・マスクに学ぶ、｢エキスパート・ゼネラリスト｣になるための4ステップ 00:15:45
40 第32回 2021年にキャリアの再出発を目指す人に贈る3つのアドバイス 00:15:00
41 第31回 リモートワークが得意・苦手な人へ、タイプ別｢伝え方｣のコツ 00:14:18
42 第30回 神経科学が証明、1杯目のコーヒーが脳に及ぼす5つの影響 00:12:26
43 第29回 あなたは｢リベンジ夜更かし｣の罠にハマっていませんか？ 00:11:30
44 第28回 長引く転職・求職活動を効率よく進めるための6つのヒント 00:15:17
45 第27回 夏休みの宿題はどう終わらせた？ 自分の傾向を知って持ち味を生かす方法 00:15:05
46 第26回 戦場のような朝に｢何もしない1時間｣を作ったら、生産性が高まった 00:13:15
47 第25回 時間の感覚がなくなってきたら、｢退屈症候群｣になっているかも 00:13:59
48 第24回 -睡眠科学の専門家が説く、効果的な昼寝のとり方・効能を徹底解説 00:12:51
49 第23回 -リモートワークで生産的に働く人に共通する5つの習慣 00:16:51
50 第22回 -なぜかいつも遅刻してしまう。それ、｢タイムベンダー｣の性質かも 00:14:36
51 第21回 -あなたが、コンフォートゾーンを抜け出した方が良い理由5つ 00:13:26
52 第20回 -これからさらに求められる｢コミュニケーション能力｣の伸ばし方 00:18:00
53 第19回 -タスク管理＆メンタルケアを身につけるには？ 00:15:50
54 第18回 -自然と関係が築ける、初対面から好印象を与える7つの方法 00:17:15
55 第17回 -聞く人をぐっと引き付ける｢話し上手｣になるための5つのルール 00:15:54
56 第16回 -ToDoリストに依存しない！ 優先事項に集中できるようになる習慣3つ 00:19:18
57 第15回 -職場の苦手な人との話し方。カギは相手の｢ソーシャルスタイル｣に合わせること 00:15:18
58 第14回 -説得力があるのは、統計・論理より感情に訴える｢ストーリー｣は本当？ 00:14:38
59 第13回 - 無謀な締め切りに間に合わせるには？ 神経科学者が教える秘訣 00:17:18
60 第12回 - 最初に｢ごめん｣はNG。上手な断り方、身についていますか？ 00:17:32
61 第11回 - 一人暮らしの｢野菜使い切れない｣問題を解消するハック術！ 00:14:09
62 第10回 - 「ドラム式洗濯乾燥機」はメリットしかない！導入10カ月後レポート！ 00:16:26
63 第9回 - 蚊の対策には、この2つだけ用意すればOKです 00:12:20
64 第8回 - 食べ飽きない！お手軽｢そうめんアレンジつゆ｣レシピ3種！ 00:14:11
65 第7回 - 朝のプチイライラを解消?! カチカチのバターをなめらかに塗る裏ワザ！ 00:13:17
66 第6回 - ◯◯するだけで部屋の汚れを見逃さない⁈ 掃除がはかどる裏ワザ！ 00:11:58
67 第5回 - Web会議を10万回以上やった経験者が語るシンプルな極意 00:14:20
68 第4回 - オンライン会議を生かす、スムーズな進め方と注意点！ 00:12:55
69 第3回 - 相手の名前を上手に聞き出すコツ！ 00:18:32
70 第2回 - 部屋のあらゆる場所にフィルターを貼ってみたら凄かった！ 00:17:40
71 第1回 - 1個しか卵を使ってないのに目玉焼きを2つつくる方法！ 00:15:28

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