聴き放題対象
ライフハッカー・ジャパン Tiny Hack Express
出版社 株式会社メディアジーン
ナレーターライフハッカー編集部
再生時間 15:51:20
添付資料 なし
聴き放題配信開始日 2020/6/4
トラック数 100
購入音源の倍速版 なし(アプリでの倍速再生は可能です)
作品紹介
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ちょっとした生活の工夫や発見を提供するライフハッカー「tiny hack」の記事から、厳選したハックを音声版として紹介。
ライフハッカー日本版編集部が実際にやってみたライフハック情報を解説します。
ちょっとした生活の工夫や発見を提供するライフハッカー「tiny hack」の記事から、厳選したハックを音声版として紹介。
ライフハッカー日本版編集部が実際にやってみたライフハック情報を解説します。
チャプター
| # | タイトル | 再生時間 |
|---|---|---|
| 1 | 自分のキャリアをより輝かせるための4つの方法 | 00:06:16 |
| 2 | 「関心を持つこと」も重要なスキル。好奇心を高める3つの習慣 | 00:08:58 |
| 3 | 成功する人が目標のためにずっとがんばり続けられる秘訣 | 00:10:14 |
| 4 | たった2分だからできる。心の健康と仕事のパフォーマンス向上をもたらすシンプル習慣 | 00:10:33 |
| 5 | 「良い知らせ」「悪い知らせ」をシェアする最良の方法。スティーブ・ジョブズはどうしたか？ | 00:06:21 |
| 6 | 「やめるべき習慣」と「代わりに取り入れるべき習慣」6選 | 00:10:29 |
| 7 | 「空気を読め」って、具体的にどういうこと？場の雰囲気を掴むための3ポイント | 00:07:05 |
| 8 | どのタスクから取り掛かるのが正解？すぐにできる仕事を効率的に進めるための「3-3-3メソッド」 | 00:09:25 |
| 9 | バフェット、ウィンフリー、ジョブズ、それぞれが定義する「成功」とは？ | 00:11:03 |
| 10 | 学びも人間関係も「いい加減」でいい理由。毎日をもう少し生きやすくするヒント | 00:11:00 |
| 11 | スティーブ・ジョブズが採用面接で自問した「1つの質問」。人となりを見極めるための基準とは？ | 00:07:41 |
| 12 | 職場の「しんどい」をなくすには？ 上司や嫉妬から自分の心を守る3つのコツ | 00:09:54 |
| 13 | 「言い訳ばかりの人」の心理とは？ベストな対処法と心得3つ | 00:08:10 |
| 14 | 次の予定が気になって集中できない「ウェイティングモード」を打破する4つの対処法 | 00:09:22 |
| 15 | ディープ・ワークとは？ゾーンに入って完全集中するための仕事術 | 00:10:03 |
| 16 | 週に1日「ノー会議デー」が必要な切実な理由。会議は人から「2つのもの」を奪うから… | 00:09:29 |
| 17 | 相手を嫌な気分にしない「進捗確認メール」の送り方。ベストな伝え方とタイミングとは | 00:09:08 |
| 18 | 職場の毒になる「ダメ上司」の行動パターン。見極める4つのポイント | 00:07:48 |
| 19 | 即レスする前に知っておきたい「編集者の返信術」 | 00:11:00 |
| 20 | 「いつかやる」を放置しない、今やるor今後一切やらないの究極的タスク管理術 | 00:06:21 |
| 21 | 「先延ばし癖」のある人6つの特徴～タイプ別対処法 | 00:11:23 |
| 22 | 仕事人生の半分でも楽しめていれば、それで上出来。Amazon創業者ジェフ・ベゾスの言葉の真意とは？ | 00:10:43 |
| 23 | 他人と自分を比べて疲れていませんか？競争心と付き合っていくメンタルコントロール術 | 00:08:10 |
| 24 | ウォーレン・バフェットの習慣「予定を入れない日をつくる」ことで得られるメリット4つ | 00:11:20 |
| 25 | スティーブ・ジョブズが語った成功者に欠かせない考え方｜間違いを何と見なす？ | 00:06:55 |
| 26 | 「言いにくいんだけど、それ違うよ…」相手をイラッとさせずに間違いを指摘するコツ | 00:11:17 |
| 27 | 職場で「度を超えた行動」をしてない？自分を振り返る3つの質問 | 00:11:23 |
| 28 | 同僚とギスギスしてしまったら。職場での対立を緩和する3つのポイント | 00:11:56 |
| 29 | 優秀なリーダーが実践している、5つのタイプ別「部下のほめ方・接し方」 | 00:06:27 |
| 30 | 「インポスター症候群」を逆手にとって、職場での好感度と生産性を向上させる5つの方法 | 00:11:50 |
| 31 | ビル・ゲイツが語る、幸せと成功に欠かせない3つの言葉 | 00:08:04 |
| 32 | 「良いストレス」がパフォーマンスを高める。悪いストレスを変換するには | 00:12:40 |
| 33 | なぜあの人は好かれるのか。「99%の人がやっていない」好かれる人になる3つのコツ | 00:11:15 |
| 34 | ビル・ゲイツが21歳の自分に教えたかった5つのこと | 00:10:09 |
| 35 | スティーブ・ジョブズが「ある質問」を会議前に欠かさず投げかけた秀逸な理由 | 00:05:05 |
| 36 | 自己肯定感は人生を変える。「一生折れない自信」をつくる2つの方法 | 00:10:00 |
| 37 | 気分転換の秘訣！心がスッキリする 「認知再構成」5つのステップ | 00:05:35 |
| 38 | スティーブ・ジョブズが語った「成功と失敗」の明暗を分けるたった1つの行動とは？ | 00:10:58 |
| 39 | 「読解力」を鍛えるとメールや書類の見落としが減り、文章を書くのもうまくなる！ | 00:08:30 |
| 40 | 仕事もプライベートも効率化する「タイムマッピング」。実践方法と、おすすめツール4選 | 00:10:15 |
| 41 | 自分がどんな存在か、知りたいですか？自分を客観的に知るための3つの質問 | 00:06:28 |
| 42 | 相手を変えようとするのは逆効果。優れたリーダーが実践する2つのコミュニケーション習慣 | 00:09:45 |
| 43 | ティム・クックはなぜ「破産寸前だったApple」に入ることにしたのか？ | 00:06:26 |
| 44 | 死ぬ気ではなく「5％の努力」が生産性向上と成功につながる理由 | 00:11:12 |
| 45 | ウォーレン・バフェットが語る、優れたリーダーになるための「3つの資質」とは？ | 00:09:58 |
| 46 | 脳科学で解明、ビル・ゲイツ氏の読書術が効果的な理由 | 00:10:05 |
| 47 | ストレス・不安を落ち着かせる、大人のための4つの「自己鎮静術」 | 00:10:45 |
| 48 | やめられない悪習慣を「代替行動」で克服するコツとリアルにやめられた実践法 | 00:05:36 |
| 49 | 自由な時間に働ける「ノンリニア・ワーク」。上司に認めてもらうには？ | 00:09:40 |
| 50 | Chat GPTで春休みの「家事手伝い」を加速させてみたら、在宅勤務のストレスが軽くなった！ | 00:07:21 |
| 51 | 「締め切り」がもたらす多大過ぎるメリット。心理学を活用してさらにパフォーマンスを上げる方法 | 00:09:09 |
| 52 | IT企業が「1カ月すべての会議をキャンセル」。大胆な試みからわかった2つのこと | 00:09:49 |
| 53 | 余命宣告されたジョブズが、伝えたかったこと。有名なスピーチから学ぶ、毎日自問すべき3つの質問 | 00:05:21 |
| 54 | ネガティブを仕事で引きずらないために。ストレスがフッと軽くなる6つのこと | 00:09:45 |
| 55 | 人生に充足感を。連続的な幸せを。幸福度が高い人が心掛けている習慣とは | 00:05:24 |
| 56 | うまく使えば人生が好転！「放っておく力」を職場で実践する5つのヒント | 00:10:16 |
| 57 | 本音や悩みを引き出す「一流の質問力」。信頼される人は何をどう聞いているのか？ | 00:12:00 |
| 58 | 職場で信頼される人の話し方とは？役立つ8つのフレーズ | 00:06:19 |
| 59 | 職場にいる「愚痴ばかり言う人」の特徴と効果的な3つの対処法 | 00:09:26 |
| 60 | 簡単に嫌われる、職場で避けたい8つのフレーズ | 00:07:00 |
| 61 | 人生を劇的に好転させるチャンスが舞い込むようになる3つの方法 | 00:09:39 |
| 62 | 仕事が遅い人の特徴｜時間・タスク管理の6つの誤解 | 00:09:40 |
| 63 | 「ファインマン・テクニック」で「学んだつもり」をなくす！ 簡単4ステップの学習方法 | 00:09:25 |
| 64 | ウォーレン・バフェットが語る、インフレに打ち勝つ今投資すべきもの | 00:09:37 |
| 65 | スティーブ・ジョブズの教え｜最高のリーダーは周囲の人間を信頼すべし | 00:07:39 |
| 66 | やることが多すぎて頭がパンク寸前... そんな時はタスクを「小分け」にして書き出すべし | 00:07:00 |
| 67 | タイム「今年の人」ゼレンスキー大統領が世界に見せた「リーダーの本質」4つ | 00:08:32 |
| 68 | 嫌な人になってない？注意したほうがいい4つのポイント | 00:08:04 |
| 69 | 体調が悪い日に「リモートワークをするべきか」を判断する4つの基準 | 00:09:08 |
| 70 | 効率良く稼ぐには？ フリーランスと副業ライターへ「仕事の選び方」のアドバイス | 00:10:36 |
| 71 | 科学が実証、幸せに働くために職場に必要な3つの条件 | 00:06:47 |
| 72 | 「何もしない時間をつくる」ニクセンを実践したら、心が穏やかになって仕事がより楽しくなった | 00:09:33 |
| 73 | 科学で証明。コーヒー1杯を淹れるくらい短時間のルーティンが、頭が冴えて健康にもいい | 00:05:11 |
| 74 | プロとアマの違いはこれ。決定的な違いを生み出す6つの質問 | 00:09:11 |
| 75 | イライラを引きずる人へ。怒りをスパッとオフにする思考法 | 00:10:07 |
| 76 | 「メールは即レス」が招く生産性低下。やり取りを減らして、円滑に仕事をするコツ | 00:11:22 |
| 77 | それパワハラです。部下を追い込む「よけいな一言」の例と言いかえ方法 | 00:09:24 |
| 78 | 当てはまったら「働きすぎ」。不幸になる4つの特徴 | 00:12:40 |
| 79 | 「忙しすぎる上司」は部下が正そう。タスクを再分配し、チームを前進させるアプローチ術 | 00:11:00 |
| 80 | 上司を動かし、職務管理を楽にする「マネージング・アップ」とは？ 専門家が教えるDOとDON’T | 00:11:35 |
| 81 | チームのパフォーマンスを劇的に上げる「心理的安全性」を高める方法 | 00:12:46 |
| 82 | 人間の誰もが抱く「3つの認知バイアス」とは具体的に何か？ 打ち勝つ方法は？ | 00:10:14 |
| 83 | 「朝方」「夜型」だけじゃない！ 自分の睡眠リズムを踏まえて仕事したら人生の質が高まった | 00:10:11 |
| 84 | 「忙しい人」と「暇すぎる人」人生の幸福度はここまで違った：研究結果 | 00:10:59 |
| 85 | 同情ではなく逆に相手を傷つけているかも？「シフトレスポンス」発言に気をつけて！ | 00:09:03 |
| 86 | ゲイツがバフェットから学んだ、「自己管理能力」を高める4つのコツ | 00:09:31 |
| 87 | ジャック・ドーシーが「リーダーを編集者」に例える理由 | 00:07:02 |
| 88 | 入社11年でGoogle CEOに！ サンダー・ピチャイがラリー・ペイジから指名された理由 | 00:08:09 |
| 89 | 視点の転換で決断力がつく。重要事項を見極める「10・10・10の法則」 | 00:10:03 |
| 90 | 適当こそ愛される？誰からも信頼される「大人の対話術」 | 00:13:07 |
| 91 | ポモドーロ・テクニックに挫折した自分でも習慣化できた「45・15」仕事術 | 00:10:01 |
| 92 | コーヒーを飲む時間帯を変えたら、高い集中力を持続できるようになった | 00:10:33 |
| 93 | "結果を出す人と出せない人の考え方の差。ヒントは「逆算思考」にあり" | 00:09:12 |
| 94 | "「8時間×週5日労働やめた！」欧州が働き方を一新。何が起きた？ " | 00:09:01 |
| 95 | "Google社員が定義した「本当に生産性の高い1日」とは？ " | 00:10:45 |
| 96 | リモートワークでも結果を出せる人の8つの特徴 | 00:16:28 |
| 97 | 刮目せよ。管理職が犯しがちな「7つの大罪」 | 00:18:46 |
| 98 | 勝負強い人の特徴。「緊張」にはこう対処すればいい | 00:09:27 |
| 99 | ティム・クックが全リーダーに送る「たった1つのアドバイス」 | 00:11:01 |
| 100 | 怠け癖を今すぐ治す！ 悪習慣に負けない強い意思の作り方 | 00:12:51 |
