聴き放題対象
ライフハッカー・ジャパン Tiny Hack Express
出版社 株式会社メディアジーン
ナレーターライフハッカー編集部
再生時間 17:30:39
添付資料 なし
聴き放題配信開始日 2020/6/4
トラック数 100
作品紹介
ライフハッカー編集部が日々公開している記事の中から、知っていると役に立つ、小耳に挟みたい小さなライフハックをセレクトして、あれこれ語る番組です。15分でサクッと聴けるものばかり。
毎週月曜日に本編、木曜日にminiを配信中です。
主なテーマは、仕事効率化や時間管理、人間関係、睡眠に関するハックまでビジネスピーブルに役立つ情報をお届けしています。
ライフハッカーで公開した記事を紹介するだけではなく、実際にそのハックを試してみた感想など編集部員のリアルな生の声をお聴きいただけます。
通勤や家事の“ながら聴き”にもぴったりな音声メディア、まずは癒しと学びの15分から、あなたの1日にも取り入れてみませんか？
このポッドキャストの感想をつぶやく
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トラック
| # | タイトル | 再生時間 |
|---|---|---|
| 1 | 大富豪に学ぶ、36ヵ月後の生存戦略｜なぜ、AIが進化するほど「直接会うこと」が最強の武器になるのか？ | 00:08:14 |
| 2 | 「推し活」は無駄遣いではない。お金の専門家が語る幸福への投資術 | 00:13:40 |
| 3 | 成長しない人はずっと何かに悩んでいる…「悩む」と「考える」の決定的な違い | 00:12:50 |
| 4 | 「出社はするけど、すぐ帰ります」が世界的な現象に。「Coffee Badging」は若者の本音だよね #TrendBuzz | 00:05:50 |
| 5 | 仕事のストレス、家に持ち帰ってない？専門家が教える4つのセルフコントロール術 | 00:11:23 |
| 6 | 脳内で起きていた「静かなハイジャック」。奪われた集中力を取り戻すための3つのアプローチ | 00:11:02 |
| 7 | 毎日、頭パンパンだから。仕事に家事に何でも「プロジェクト化」してムダな労力をなくす方法 | 00:08:00 |
| 8 | もっと会話がうまくなりたい人に。ビル・ゲイツも認めた有益な4つのアドバイス | 00:11:45 |
| 9 | 「察する力」は1人で鍛えられる。EQの必要性とトレーニング方法 | 00:12:24 |
| 10 | 自分時間を取り戻す「ムダをなくす10の技術」編集部員がやってよかったことは？ | 00:07:15 |
| 11 | 「休暇」は自己投資のゴールデンタイム。夏休みにあえて、「ぼ～」と未来を考えてみませんか？ | 00:12:19 |
| 12 | 欲しかった返事が来る。頼みごとが上手い人がやっている「曖昧さ」をなくす依頼テクニック | 00:12:57 |
| 13 | AIに仕事、奪われる？ いいえ、「ムチャぶり」できる人が勝ち残っていく | 00:12:51 |
| 14 | 幸福は「スキル」である──人生の質を根底から変える、戦略的ポジティブ思考を手に入れる5つのポイント | 00:11:35 |
| 15 | 第一印象は「作戦勝ち」できる！相手の心に灯をともす、3つの小さな習慣 | 00:12:48 |
| 16 | ChatGPTに悩みを相談し続けて4カ月、「あ、ヤバいかも」と思った話 | 00:07:29 |
| 17 | 「困ったら何でも言ってね」は逆効果？若手社員が辞める6つのNG行為とは… | 00:15:44 |
| 18 | 1年使ったからわかった、「買ってよかったもの」＜連載「これ買ってよかった」より抜粋＞ | 00:14:31 |
| 19 | 自分を乱す「心のノイズ」をなくす。精神科医・kagshunさんに集中のつくり方を聞いた | 00:15:16 |
| 20 | 第一印象は「作戦勝ち」できる！相手の心に灯をともす、3つの小さな習慣 | 00:12:12 |
| 21 | 仕事もプライベートも充実させたい私たちがきっぱり「やめたこと」25選 | 00:11:19 |
| 22 | 「ネガティブ思考」をやめたいから、ChatGPTに3カ月ずっと相談し続けてみた（その結果！） | 00:07:55 |
| 23 | 作業よ、さらば。「私にしかできない仕事」に没頭するために、勇気を出してAIに仕事を頼もう | 00:12:41 |
| 24 | こんな上司の下に入ってはいけない。「無能な管理職」を見抜く3つの原則 | 00:06:07 |
| 25 | 会話の障壁となる6つのNG行為とより良い会話を生み出す6つのテクニック | 00:11:42 |
| 26 | 「優秀な人ほど陥る」5つの悪い習慣 | 00:11:06 |
| 27 | すぐ緊張しちゃうの、つらい…ので、「あがり症専門家」に対処法を聞いてみた | 00:06:38 |
| 28 | 自己紹介に苦手意識を持つ人は約76％。初対面で伝えきれないストレスを減らす鍵は？ | 00:09:50 |
| 29 | いつも仕事を任される人がやっている「報連相テクニック」【すぐ実践できるチェックシート付き】 | 00:09:16 |
| 30 | 早朝から働き、3週間休む。ドイツ人の効率的なワークハックを聞いてきた | 00:11:02 |
| 31 | 全然仕事が手につかない時の「5つの対処法」 | 00:11:30 |
| 32 | 失敗を最大のチャンスに！新人が身につけるべき謝罪＆リカバリー術 | 00:07:26 |
| 33 | 同僚同士の「ポジティブなフィードバック」は優れた仕事につながる！ただし、注意したいポイントも3つ | 00:12:43 |
| 34 | 自分のリソースをムダな仕事から守る「時間」を生み出す3つの技術 | 00:10:52 |
| 35 | 「させていただきます」の使いすぎに注意！正しい使い方と言い換え表現、教えます | 00:07:33 |
| 36 | 生産性の専門家が教える「理想的な1日のはじめ方」 | 00:11:23 |
| 37 | 「マルチタスクは絶対ダメ」は古い。適度に気を散らし、パフォーマンスを最大化するコツ | 00:12:00 |
| 38 | 一人ブレストの殻を破る。ChatGPTでアイデアを爆発させる3つの使い方 | 00:07:13 |
| 39 | 習慣は、94%身につかない。200万人分のデータからわかった「習慣化を成功させる3原則」とは？ | 00:13:51 |
| 40 | 睡眠コーチ角谷リョウさんに聞く：どうしたら「深い睡眠」が取れるようになりますか？ | 00:11:37 |
| 41 | イライラして疲れる性格をなんとかしたい。専門家に聞いた「せっかち」を改善するヒント | 00:06:30 |
| 42 | 運動したいけど走りたくはない……そんな人は「ラッキング」をはじめてみよう | 00:10:39 |
| 43 | SNSやめて読書習慣はじめたい人へ。本に集中するための5つのポイント | 00:11:20 |
| 44 | 一流の「月曜日」の過ごし方 | 00:06:08 |
| 45 | 【電車で運動不足解消】こっそりできるエクササイズ6選 | 00:10:23 |
| 46 | ソフトバンクのAIエージェント・satto開発者が語る、AI導入の「4つの壁」【平岡 拓インタビュー】 | 00:10:38 |
| 47 | 【実践レビュー】ChatGPT o3-miniとDeep Research機能って何ができるの？ 使い方＆特徴を教えます | 00:07:01 |
| 48 | 企画「AIトレンド」座談会 | 00:11:42 |
| 49 | 会議を「時間のムダ」にしないためのポイント3つ | 00:09:46 |
| 50 | 「ネガティブな感情」に陥ってしまったらどうすればよい？ 心理学のプロが実践する3つの対処法 | 00:04:27 |
| 51 | ウォーレン・バフェットも実践。自分の潜在能力をフルに引き出すために直したい「思考のクセ」3つ | 00:10:47 |
| 52 | 今すぐマネできる雑談術。相手の地雷を踏まない話題、教えます | 00:10:18 |
| 53 | いまビジネスリーダーたちが注目している、2025年の「4つのトレンド」#TrendBuzz | 00:07:31 |
| 54 | 企画「#これ買ってよかった」座談会 | 00:16:10 |
| 55 | 「自信を育む」5つの習慣。成長する人間はこう生きる！ | 00:12:13 |
| 56 | 転職や副業で使える！ChatGPTと対話しながら志望動機や自己PRをブラッシュアップする方法 | 00:06:34 |
| 57 | キャリアを「ピボット」せよ。40代から活躍する人が、30代でやったこと | 00:10:04 |
| 58 | タスクに追われる日々にさようなら、本当にやるべきことが見える「モーニングレビュー」のすすめ | 00:11:21 |
| 59 | その「生産的な習慣」、実は有害かも？ | 00:06:39 |
| 60 | ダメ出しの受け入れ方。へこまずに、これからに集中できるアドバイス | 00:13:08 |
| 61 | 在宅勤務での”ダラダラ”を防ぐ！ タスクがサクサク進む時間活用術 | 00:11:02 |
| 62 | いつも反発する相手をうまく動かす伝え方。ポイントは「心理的リアクタンス」を回避すること | 00:04:53 |
| 63 | 自分の時間がないなら試してほしい「しないことリスト」。絶大な効果を出すためのいくつかのコツ | 00:10:53 |
| 64 | 自分の成長を加速させたいなら、メンターではなく「スポンサー」をみつけるのが最善策 | 00:12:04 |
| 65 | 「サボり」の活用術。3分以内のサイバーローフィングで仕事の質がちょっと変わる | 00:06:01 |
| 66 | あの投稿、実はデマかも？「情報汚染」から身を守る方法 | 00:13:01 |
| 67 | 潜在意識に働きかけて「なりたい自分」へ。セルフコーチング実践ワーク | 00:11:22 |
| 68 | 必要なのはノート1冊。時間管理＆マインドフルネスが同時にできる「インタースティシャル・ジャーナリング」 | 00:06:38 |
| 69 | スティーブ・ジョブズが散歩しまくっていた理由。実は科学的にも「仕事に効く」習慣だった | 00:11:46 |
| 70 | 思い切った変化がもたらす幸せ。ネガティブを脱する5つのコツ | 00:17:37 |
| 71 | 部下に任せるマネジメントには限界がある。シリコンバレーで物議を醸す「新リーダー論」とは？ | 00:06:20 |
| 72 | アドバイスがもらえない時代で成長するための秘策「セルフパワハラ」を健全に行なう方法 | 00:12:10 |
| 73 | 行動経済学「ナッジ理論」を使ってよい習慣を身につける5つのTips | 00:14:11 |
| 74 | 好条件の仕事を辞めてAmazonを起業…ジェフ・ベゾスの決断を後押ししたものとは？ | 00:06:09 |
| 75 | 「名もなき家事」が多すぎる！モメない家事分担のコツ | 00:10:29 |
| 76 | マーケティングの力でキャリアを切り拓く。井上大輔さんに聞く「幸せな仕事の見つけ方」 | 00:12:13 |
| 77 | ChatGPT「4o」vs「o1 preview」なにが違ってどっちが優秀なのか試してみた | 00:06:35 |
| 78 | 「iPhone 16＆Apple発表会」座談会 | 00:14:56 |
| 79 | 目の前のことに完全集中する「アテンションマネジメント」実践法 | 00:10:38 |
| 80 | 時間は盗め。効率的に働く人の過ごし方 | 00:11:00 |
| 81 | メールも資料もインプットは「全部聴く」仕事術を試してみたら…時短＆眼の疲労が改善された | 00:07:38 |
| 82 | あ〜もう今日無理！やる気が出ないときのモチベーションハック9選 #編集部がやってみた | 00:11:30 |
| 83 | 「無意識だからタチが悪い」不幸せなSNS習慣の見直し方 | 00:07:35 |
| 84 | 2024年、働き方＆お金の価値観はどう変わったか？【海外ビジネストレンドまとめ】 #TrendBuzz | 00:11:22 |
| 85 | 【性格タイプ別】相性のいい「生産性向上メソッド」選び方ガイド | 00:11:46 |
| 86 | 仕事で燃え尽きた状態から、じわじわ回復するための6つの対策 | 00:10:55 |
| 87 | 超効率的に学習する5つの秘訣。米国医師国家試験に上位1%以内で合格した医師が実践する勉強法 | 00:13:00 |
| 88 | あなたはどれ？片付けられない人の「タイプ別」整理・整頓術 | 00:10:32 |
| 89 | スティーブ・ジョブズが語った「成し遂げる人」と「夢見る人」を分けるたった1つの習慣 | 00:09:48 |
| 90 | ノート1冊で残業は減らせる！9つの肩書を持つ石川和男さんに聞く「すぐやる仕事術」 | 00:10:59 |
| 91 | 気持ちがモヤモヤして、今に集中できない…そんな時「壁にもたれる」といい理由 | 00:08:24 |
| 92 | 月曜日をやる気ゼロで（ちゃんと仕事もやりながら）やり過ごす4つの秘策 | 00:08:32 |
| 93 | 無駄にした時間を取り戻すタイムマネジメント術。考え方を変えれば、1日は巻き返せる | 00:11:00 |
| 94 | 仕事のストレスを「うまくやり過ごす」4つの方法 | 00:10:59 |
| 95 | 生産性向上のための振り返りメソッド「アフター・アクション・レビュー」とは？ | 00:10:58 |
| 96 | 会議に集中できない…そんな人は「アクティブリスニング」を上達させるべし | 00:11:38 |
| 97 | 「読書する時間がない！」を解決する習慣化メソッド3選 #編集部がやってみた ＆ 積読解消！戦略的読書メソッド〜Kindleウィジェット導入やメルカリ活用を #編集部がやってみた | 00:11:11 |
| 98 | 深みのある仕事は「集中」から生まれる。雑念をなくす2つのアプローチ | 00:07:39 |
| 99 | 崩れかけたToDoリストを立て直す「ABCDEメソッド」活用術 | 00:16:45 |
| 100 | 1日6分でOK。言いたいことを「瞬時に」言葉にするための言語化トレーニング | 00:11:22 |
