チケット対象

「すぐやる人」と「やれない人」の習慣

著者塚本亮

出版社 明日香出版社

ナレーター市村徹

再生時間 04:25:07

添付資料 なし

出版日 2017/1/16

販売開始日 2020/6/5

トラック数 15

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作品紹介

すぐ行動に移せる人は、意志の強さなど、気にしない!
自分を動かす仕組みをいかに持つかを考えています!

「難しく考えてしまい、結局動けない」
「Aで行くか、Bで行くか悩んでしまう」
「やらないといけないのに、気が乗らない」などなど、
優柔不断やなまけ心に悩まされ、行動に移せない自分を責めていませんか？
本書は、そういう想いをとっぱらい、いざという時に行動できる自分になるための本です。
心理学的見地と経験をもとに、著者が実際に大事にされている習慣を紹介しています。
できない人と対比することにより、「自分はこの傾向があるから気をつけよう」と喚起を促すことができます!

トラック

# タイトル 再生時間
1 はじめに 00:07:10
2 第1章 思考編【1】 00:19:33
3 第1章 思考編【2】 00:19:41
4 第2章 自分を動かす編【1】 00:19:30
5 第2章 自分を動かす編【2】 00:14:21
6 第3章 周囲を動かす編【1】 00:20:14
7 第3章 周囲を動かす編【2】 00:15:27
8 第4章 感情マネジメント編【1】 00:15:19
9 第4章 感情マネジメント編【2】 00:15:40
10 第5章 体調管理編 00:29:20
11 第6章 時間・目標管理編【1】 00:16:02
12 第6章 時間・目標管理編【2】 00:20:40
13 第7章 行動編【1】 00:26:16
14 第7章 行動編【2】 00:22:02
15 おわりに 00:03:52

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