石原加受子6 もう、決断するのに悩まない!

ナレーター 石原加受子

再生時間 00:47:32

出版社 しごとの自習室

配信日 2011/2/26

図表 なし

分割ファイル数 2 枚

倍速版 なし

¥980 税込
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作品紹介

心が軽くなり、悩みがスッキリ解消。独自の心理学スタイルを体系づけた『自分中心心理学』を提唱する、石原加受子先生の生の声をお聴き下さい。


なにか新しいことを始めるときや、我慢して困っている状況を変えたいときなど、なぜ行動の第1歩が踏み出せないのか――?
その原因をしっかり押さえることで、行動的になれるのです。
石原先生の自分中心心理学レッスンで、
もう、決断するのに悩むことがなくなります。

<主なトピックス>
1責任を過剰に考えているから――
責任を取れる範囲で、行動してみる。
期待するのは、相手の勝手。
怖くないことから、行動する。

2相手と争いになることを恐れるから――
小さなことから断る練習をしてみる。
自己信頼を、育てる。
争いにならない言い方を、覚える。

3行動する楽しさを知らないから――
「しなければならない」を、捨てる。
プロセスを、楽しむ。
仕事のなかに、楽しさを見つけよう。

4結果を考え過ぎ、未来を患い過ぎるから――
行動が怖いと、思考に逃げる。
自分中心で、具体的に見る。
自分の行動を、客観的に見る。