リニューアルのお知らせ 「FeBe」は「audiobook.jp」として生まれ変わりました 詳しくはこちら

石原加受子5 もう、恋愛で悩まない!

ナレーター 石原加受子

再生時間 00:47:37

出版社 リブラ・エージェンシー

配信日 2011/2/26

図表 なし

分割ファイル数 2 枚

倍速版 なし

¥980 税込
無料会員登録
または ログイン

作品紹介

心が軽くなり、悩みがスッキリ解消。独自の心理学スタイルを体系づけた『自分中心心理学』を提唱する、石原加受子先生の生の声をお聴き下さい。


彼といつもぶつかってしまう、大好きなのに素直に気持ちを伝えられない…… そんな恋愛への悩みを解消するための6つのステップを、石原先生に教わります!

<主なトピックス>

1彼とケンカしないでわかり合える「話し方」
・彼のほうばかりに意識が向いているから、彼を責めたくなる。
・「なんであなたは〜」ではなく、「私は今、〜と思う」と伝えてみる。
・自分の気持ちに正直になると、自己信頼が高くなる。
・「寂しいな」、「一緒にいたいな」と思ったら、口に出して言ってみる。
◆彼からもっと大事にされる「接し方」
・自分を大切にすれば、彼も大切にしてくれる。
・彼に対して、自分が無理していないかを確認してみる。
・彼へのイライラは、瞬時に伝わる。
・心のなかの葛藤も全て、言葉にして彼に伝えてみる。
◆彼と信頼し合える「伝え方」
・彼を愛する自分の気持ちを、大事にしてあげる。
・留守電には、「また電話するね」のメッセージを。
・「私を理解して」は、彼への攻撃。
・恋人を選ぶのは、彼ではなく私。
◆彼と気持ちいい関係になれる「断り方」
・彼を待たない練習をする。
・彼より、先約を優先する。
・断れないのは、自分を大事にしていないから。
・断ると、自分の誇りが高くなる。
◆彼と長続きする「つき合い方」
・長続きしないのは、彼に深入りするのが怖いから。
・長く付き合うスキルを身に付ける。
・彼に感じる怖さは、勇気を出して伝える。
・彼を好きだからこそできる努力を大事にする。
◆彼と一緒にハッピーになれる「生き方」
・自分自身が傷ついたことを、自覚する。
・彼と争う予感がしたら、その場で一呼吸おいてみる。
・争いを解決するのは、彼とさらに愛し合うための時間。
・彼と分かり合える会話が、何よりの愛情。