眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話

著者藤田聡
ナレーター市川和也

再生時間 02:19:53

出版社 日本文芸社

出版日 2019/10/19

販売開始日 2021/2/15

図表 48 枚

チャプター数 7

倍速版 あり

作品紹介

シリーズ累計発行部数100万部突破!
ダイエット・健康で超大切な『たんぱく質』をテーマに、
健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作!
昨今ダイエット業界でも注目を集める『たんぱく質』。
せっかく痩せてもリバウンドしてしまう原因は、筋力の低下によるものが多く、
その筋力を向上、維持するために欠かせないのがたんぱく質になります。
「どんなものに入ってるの」「?リバウンドしないために1日に必要な量は」「?動物性と植物性の効果の違いはある」?など、
たんぱく質の疑問を全て解決します。
ダイエットのため、家族の健康のため、ぜひ読んで頂きたい一冊です。

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