「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法

ナレーター佐藤慧

再生時間 04:36:44

出版社 PHP研究所

出版日 2018/6/19

配信日 2019/9/25

図表 1 枚

チャプター数 12

倍速版 あり

作品紹介

あの人は自己肯定感が高い人?低い人?
あなたの「つまずき」の原因は、自己肯定感の低さかも?
まさか「片づけられない!」原因も?
責任感をなくしちゃうと、自己肯定感が上がる。
目を閉じたときの自分のイメージで自己肯定感が変わる。
“自分はダメ”から抜け出す方法。

【発売5日で増刷決定! 】

はっきり言ってしまうと、自己肯定感が低いということは
「損な役回りをやらされているだけ! 」ということなんです。
「何をやってもうまくいかない」「長続きしない」「人から軽視されてしまう」という役回りです。
残念なことに、自己肯定感が低いまま必死に努力しても、
いつまでたっても「自分はダメだ! 」から抜け出せないのです。

一方、自己肯定感が高い人は、「学習能力がどんどん上がる」「人目が気にならない」
「周囲から尊敬される」など、いいことばかり。
自己肯定感が高いと、人生は成功しやすいのです。

本書は、大人気カウンセラーが、自己肯定感が高い人そして低い人の特徴を書きながら、
簡単に自己肯定感を上げて「おいしい生活」ができる方法を紹介します。

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