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生活習慣が脳を変える!

まとめ買い
著者 築山節
ナレーター 安田共志

配信日 2012/9/27

図表 なし

分割版 なし

倍速版 なし

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作品紹介

毎日の生活習慣で、あなたの脳の回転アップ!
今すぐにでも実践したい、脳を良くする習慣が学べます。

「最近、脳の回転が悪くなったような気がする・・・」
「年齢を重ねても、思考能力を維持したい。」

そんなあなたに聴いてほしいのが本パッケージです。

様々な脳トレーニングが流行していますが、
短期間で目に見える成果が出にくいトレーニングを、
毎日根気強く続けるのは、大変難しいことです。

本パッケージが一貫して提案しているのは、「習慣」を変えること。
朝の寝起き、会議、家族との会話・・・

当たり前のように過ごしている毎日をほんの少し意識して変えることが、
実はあなたの脳に最も良い影響を与えるのです。

手遅れになってしまう前に、今から脳を良くする習慣を身につけておきましょう。
その習慣をあなたのものにすることができれば、
どれだけ年を重ねても頭の回転の速い、優秀な人でいることができるはずです。