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人生を変えたければ「休活」をしよう!

著者大田正文

出版社 サンマーク出版

ナレーター西村不二人

再生時間 03:18:46

添付資料 なし

出版日 2010/4/16

販売開始日 2010/8/11

トラック数 12

購入音源の倍速版 あり

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作品紹介

一年のうち3分の1を占める休日の過ごし方で、一生が180度変わる!満足度の高い人生を送るために何をすべきか、その全てが凝縮されています。


ビジネスパーソン必見!!

皆さん、一年間の間に休日が何日間あるかご存知でしょうか?

週休二日を基本として、
2日×52週+15日の祝日=119日
実に365日の内の『3分の1』があなたの自由になる時間だったのです!

さらにこの時間を、22歳〜60歳までの39年間に当てはめてみると、、、
39年×3分の1=13年

あなたが会社に勤めていながらも自由に出来る時間はこんなに沢山あるのです。

この休日を活用すること、『休活』をすることであなたの人生はより豊かになり
ます。
本書では、誰にでも無理無く、すぐに始められる、自分自身と人生を変える休活
を、作者の実体験や、作者だけではなく多様な人物のインタビューを交えてご紹
介します。

本書を聞いた後のあなたは、休日がより待ち遠しくなっているはずです。

チャプター

# タイトル 再生時間
1 人生を変えたければ「休活」をしよう!　01／12　プロローグ　休日を制するものは、人生を制する 00:14:28
2 人生を変えたければ「休活」をしよう!　02／12　1章　肩書きなしでも勝負できる自分をつくる【1】 00:16:34
3 人生を変えたければ「休活」をしよう!　03／12　1章　肩書きなしでも勝負できる自分をつくる【2】 00:16:16
4 人生を変えたければ「休活」をしよう!　04／12　1章　肩書きなしでも勝負できる自分をつくる【3】 00:16:10
5 人生を変えたければ「休活」をしよう!　05／12　2章　休日に「時間」をつくる【1】 00:20:22
6 人生を変えたければ「休活」をしよう!　06／12　2章　休日に「時間」をつくる【2】 00:14:57
7 人生を変えたければ「休活」をしよう!　07／12　3章　休日に「人脈」と「信用」をつくる【1】 00:20:32
8 人生を変えたければ「休活」をしよう!　08／12　3章　休日に「人脈」と「信用」をつくる【2】 00:19:34
9 人生を変えたければ「休活」をしよう!　09／12　4章　休日に「経験」をつくる 00:20:51
10 人生を変えたければ「休活」をしよう!　10／12　5章　休日に「健康」と「家族の絆」をつくる【1】 00:15:10
11 人生を変えたければ「休活」をしよう!　11／12　5章　休日に「健康」と「家族の絆」をつくる【2】 00:17:07
12 人生を変えたければ「休活」をしよう!　12／12　エピローグ　70歳・資産70億円のおばあさんに「あなたはいいわね」 00:06:45

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