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※日本マーケティングリサーチ機構2022年11月調べ
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つらいときに読む本

出版社 サンマーク出版

ナレーター渡辺博之

再生時間 03:15:19

添付資料 なし

出版日 2008/10/30

販売開始日 2009/10/28

トラック数 11

購入音源の倍速版 あり

作品紹介

心身症を克服した著者が、自分自身でできるメンタルケアのコツを紹介します。実体験から導き出されたアドバイスは、心が折れそうな方にとって、この上ない救いとなるでしょう。


「NO MIND. NO LIFE.」
不治の病に冒されてもなお、自分の人生を楽しく生きている!
奇跡的な回復を遂げつつも未だ病状と戦い続けている著者からの「つらい状況」
を乗り越えるためのメッセージです。

私たちはさまざまな状況でつらいと感じ、苦しみ、思い悩みます。
「どうしてこんなにつらい思いをしなければならないのだろう」
こう考えてしまいがちですが、つらさの中にも良いことは必ずあるのです。
すべてがイヤになったとき、誰かに助けてほしいとき…
そんなときこそこの本を読んでみてください。
つらさの中で著者が見つけた「気づき」は、きっと私たちのチカラになってくれ
るでしょう。

チャプター

# タイトル 再生時間
1 つらいときに読む本 01/11 プロローグ 00:08:47
2 つらいときに読む本 02/11 第1章 すべてがイヤになったとき【1】 00:20:31
3 つらいときに読む本 03/11 第1章 すべてがイヤになったとき【2】 00:25:35
4 つらいときに読む本 04/11 第2章 将来が不安に思えるとき【1】 00:25:15
5 つらいときに読む本 05/11 第2章 将来が不安に思えるとき【2】 00:20:27
6 つらいときに読む本 06/11 第3章 つらい状況を乗り越えたいとき【1】 00:19:21
7 つらいときに読む本 07/11 第3章 つらい状況を乗り越えたいとき【2】 00:21:12
8 つらいときに読む本 08/11 第4章 楽しんで生きないと、もったいない【1】 00:18:09
9 つらいときに読む本 09/11 第4章 楽しんで生きないと、もったいない【2】 00:19:33
10 つらいときに読む本 10/11 エピローグ つらいときが過去になるまで 00:11:10
11 つらいときに読む本 11/11 あとがき 00:05:19

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