作品紹介
加藤諦三著『「自信が持てない人」の心理学』が登場!
他人の目を気にしてしまったり、嫌われるのを恐れたりして、自分の気持ちをいつわってしまう。
そんな人の深層心理を解き明かした本作品で、自分自身を見つめ、
もっとラクに生きていける考え方のヒントを掴んでみませんか?
・自分に自信が持てない
・決断ができない
・人を信頼できない
・自分を見失ってしまう
あなたは、そんな風に「自分をうまく出せないこと」で悩んでいませんか?
そのような考え方をしてしまうのには、理由があるのです。
あなたは幼少期、立派な子であろうとしていませんでしたか?
頑張り方がわからなくて、つらくなってしまうことはありませんか?
本作品では、多くの著書で心の健康について語り続けてきた著者が、
自信が持てない理由、自分を見失ってしまう原因を詳しく紹介し、
もっと生きやすくなる考え方、自分との付き合い方をお伝えします。
自分がなぜ自分を見失ってしまうのか、その原因を突き詰めていくと、
周りの人や、家族、行動を見つめなおすことにつながり、少しずつ違った風景が見えてくることでしょう。
心がラクになる本作品を通して、自分自身をもっと知り、生きやすい人生を送りましょう。
他人の目を気にしてしまったり、嫌われるのを恐れたりして、自分の気持ちをいつわってしまう。
そんな人の深層心理を解き明かした本作品で、自分自身を見つめ、
もっとラクに生きていける考え方のヒントを掴んでみませんか?
・自分に自信が持てない
・決断ができない
・人を信頼できない
・自分を見失ってしまう
あなたは、そんな風に「自分をうまく出せないこと」で悩んでいませんか?
そのような考え方をしてしまうのには、理由があるのです。
あなたは幼少期、立派な子であろうとしていませんでしたか?
頑張り方がわからなくて、つらくなってしまうことはありませんか?
本作品では、多くの著書で心の健康について語り続けてきた著者が、
自信が持てない理由、自分を見失ってしまう原因を詳しく紹介し、
もっと生きやすくなる考え方、自分との付き合い方をお伝えします。
自分がなぜ自分を見失ってしまうのか、その原因を突き詰めていくと、
周りの人や、家族、行動を見つめなおすことにつながり、少しずつ違った風景が見えてくることでしょう。
心がラクになる本作品を通して、自分自身をもっと知り、生きやすい人生を送りましょう。
チャプター
# | タイトル | 再生時間 |
---|---|---|
1 | 01/17 「自信が持てない人」の心理学 他人は本来あなたのことが好きなのである─はじめに | 00:04:34 |
2 | 02/17 「自信が持てない人」の心理学 1章 “どう育てられたか”で「今の自分」を見直す【1】 | 00:24:46 |
3 | 03/17 「自信が持てない人」の心理学 1章 “どう育てられたか”で「今の自分」を見直す【2】 | 00:25:09 |
4 | 04/17 「自信が持てない人」の心理学 1章 “どう育てられたか”で「今の自分」を見直す【3】 | 00:24:59 |
5 | 05/17 「自信が持てない人」の心理学 1章 “どう育てられたか”で「今の自分」を見直す【4】 | 00:23:13 |
6 | 06/17 「自信が持てない人」の心理学 2章 “どんな家庭だったか”で「本当の自分」を見つける【1】 | 00:28:52 |
7 | 07/17 「自信が持てない人」の心理学 2章 “どんな家庭だったか”で「本当の自分」を見つける【2】 | 00:22:21 |
8 | 08/17 「自信が持てない人」の心理学 2章 “どんな家庭だったか”で「本当の自分」を見つける【3】 | 00:21:40 |
9 | 09/17 「自信が持てない人」の心理学 3章 “どうして行動できないか”で「新しい自分」になる【1】 | 00:25:38 |
10 | 10/17 「自信が持てない人」の心理学 3章 “どうして行動できないか”で「新しい自分」になる【2】 | 00:27:42 |
11 | 11/17 「自信が持てない人」の心理学 3章 “どうして行動できないか”で「新しい自分」になる【3】 | 00:14:40 |
12 | 12/17 「自信が持てない人」の心理学 3章 “どうして行動できないか”で「新しい自分」になる【4】 | 00:22:44 |
13 | 13/17 「自信が持てない人」の心理学 4章 「自分の世界」を築いてよい人間関係をつくる【1】 | 00:27:46 |
14 | 14/17 「自信が持てない人」の心理学 4章 「自分の世界」を築いてよい人間関係をつくる【2】 | 00:27:10 |
15 | 15/17 「自信が持てない人」の心理学 4章 「自分の世界」を築いてよい人間関係をつくる【3】 | 00:15:06 |
16 | 16/17 「自信が持てない人」の心理学 4章 「自分の世界」を築いてよい人間関係をつくる【4】 | 00:18:35 |
17 | 17/17 「自信が持てない人」の心理学 イソップ物語 ヘビとカニ─おわりに | 00:03:23 |