がんばり屋さんのための、心の整理術
ナレーター北林きく子
再生時間 02:07:48
添付資料 なし
出版日 2012/5/22
販売開始日 2015/6/2
トラック数 32
購入音源の倍速版 あり
作品紹介
Amazon評価4.4!歯科医師として、また心の痛みをとるセラピストとしても活躍する井上裕之氏の
『がんばり屋さんのための、心の整理術』がオーディオブックで登場!
自分を追い込んで頑張っている方、自分に自信が持てない方、悲しみや苦しみを抱えている方に贈る、心の処方箋をお届けします。
あなたの心は、がんばりすぎて疲れていませんか?
心がへとへとになってしまった時、悲しみから抜け出せない時、
自分の感情がコントロールできなくなってしまった時、ぜひこの本に耳をかたむけてみてください。
人はそれぞれ違うものです。
相手を認め、そして自分を認める。それだけで目の前の世界が広がります。
人間関係がしんどくなったら、どうしても耐えられなくなったら、
その場所から逃げだしてもいいのです。
自分を苦しめてまで「しなければならないこと」なんてひとつもないのです。
孤独な人、人間関係に悩んでいる人、悲しみから抜け出せない人、別れに傷ついている人、大切な人の死を受け入れられない人・・・
さまざまな人たちに向けた井上裕之氏の優しいメッセージが、心の中にそっと入っていくことでしょう。
ついがんばりすぎてしまう、あなたの心がパンクする前に。
たくさんの人の痛みに向き合い、多くの人を勇気づけてきた井上裕之氏の言葉に触れて、
あなたも本来のあなたらしさを取り戻すヒントを、みつけてみませんか?
『がんばり屋さんのための、心の整理術』がオーディオブックで登場!
自分を追い込んで頑張っている方、自分に自信が持てない方、悲しみや苦しみを抱えている方に贈る、心の処方箋をお届けします。
あなたの心は、がんばりすぎて疲れていませんか?
心がへとへとになってしまった時、悲しみから抜け出せない時、
自分の感情がコントロールできなくなってしまった時、ぜひこの本に耳をかたむけてみてください。
人はそれぞれ違うものです。
相手を認め、そして自分を認める。それだけで目の前の世界が広がります。
人間関係がしんどくなったら、どうしても耐えられなくなったら、
その場所から逃げだしてもいいのです。
自分を苦しめてまで「しなければならないこと」なんてひとつもないのです。
孤独な人、人間関係に悩んでいる人、悲しみから抜け出せない人、別れに傷ついている人、大切な人の死を受け入れられない人・・・
さまざまな人たちに向けた井上裕之氏の優しいメッセージが、心の中にそっと入っていくことでしょう。
ついがんばりすぎてしまう、あなたの心がパンクする前に。
たくさんの人の痛みに向き合い、多くの人を勇気づけてきた井上裕之氏の言葉に触れて、
あなたも本来のあなたらしさを取り戻すヒントを、みつけてみませんか?
チャプター
# | タイトル | 再生時間 |
---|---|---|
1 | 01/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 はじめに。 | 00:04:12 |
2 | 02/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 かけがえのない、大切なあなた。 | 00:03:53 |
3 | 03/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 しあわせ体質になるために。 | 00:03:52 |
4 | 04/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 ひとりでがんばらなくてもいいよ。 | 00:03:59 |
5 | 05/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 言いたいことをがまんしないで。 | 00:04:03 |
6 | 06/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 心地よい関係であるために。 | 00:04:02 |
7 | 07/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 どうしても嫌いな人。 | 00:04:03 |
8 | 08/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 人間関係がしんどくなったら。 | 00:04:09 |
9 | 09/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 弧独な時間をいつくしむ。 | 00:03:51 |
10 | 10/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 自分に自信がもてないときは。 | 00:03:59 |
11 | 11/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 毎日、自分をほめてあげる。 | 00:04:07 |
12 | 12/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 「半歩」の歩みを大切に。 | 00:04:15 |
13 | 13/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 怒りやイライラを鎮める。 | 00:03:59 |
14 | 14/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 心が悲鳴をあげるまえに。 | 00:03:59 |
15 | 15/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 ストレスとの付き合い方。 | 00:03:53 |
16 | 16/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 「うつ」という宝物。 | 00:03:57 |
17 | 17/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 嫉妬の苦しみから自由になる。 | 00:04:09 |
18 | 18/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 今日のあなたを愛せるように。 | 00:04:15 |
19 | 19/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 年齢を重ねることを恐れないで。 | 00:03:58 |
20 | 20/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 過去の痛みを洗い流す。 | 00:03:59 |
21 | 21/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 別れに傷ついているあなたに。 | 00:03:54 |
22 | 22/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 運命の人に出会えない。 | 00:03:47 |
23 | 23/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 しあわせな恋愛を引き寄せる。 | 00:03:58 |
24 | 24/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 夫婦の絆を深めるために。 | 00:04:08 |
25 | 25/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 親子の関係に悩んでいたら。 | 00:03:46 |
26 | 26/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 お医者さん選びで心を痛めているあなたに。 | 00:04:12 |
27 | 27/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 あなたの大切な人がたおれたとき。 | 00:04:10 |
28 | 28/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 大切な人の死を受けとめるために。 | 00:04:03 |
29 | 29/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 悲しみを抱きしめて。 | 00:03:49 |
30 | 30/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 「運命」と上手に付き合う。 | 00:04:15 |
31 | 31/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 後悔なく生きるために。 | 00:03:57 |
32 | 32/32 がんばり屋さんのための、心の整理術 おわりに。 | 00:03:15 |
ジャンル
- 自己啓発 > 自己啓発・成功哲学(日本)
- 自己啓発 > 生き方・人生論