作品紹介
Amazon4.3、自らも「うつ病」を経験した著者が、
うつに陥った人との接し方を具体的に解説する名著がオーディオブック化。
あなたの家族や友人、恋人など、大切な人が「うつ」に陥ったとき、あなたはどうすればよいのか。
その答えを手に入れられる本作品で、もしもの時に役立つ知識をつけるとともに、
今あなたの周りにいる人と一緒にうつと向き合う方法を、考えてみませんか?
うつになった人を前にして、「何とかしてあげたい」「元気になってもらいたい」と思いながらも、
「じゃあ、自分には何ができるのか」が分からない。
そんな思いを抱えている方に
実践的なアドバイスを授けてくれる作品が登場しました。
本書では、発症以来10年、つねに「うつ」と同居しながら仕事をつづけている著者が、
家族や友人、パートナー、職場の同僚など、それぞれのシチュエーション別に、
「大切な人がうつになったとき」にどうすればよいのかを指南してくれています。
そもそも「うつ」とはどのようなものなのか、というところから
分かりやすく、経験者の目線で解説する本作品は、
「うつ」を抱える人について理解し、具体的な接し方を考える大切なきっかけを与えてくれます。
本作品を聴けば、大切な人がうつになってしまったとき、
冷静に「できること」と「できないこと」を判断し、寄り添ってあげられるようになるでしょう。
「うつ」に対する誤解や偏見を解消し、あなたの大切な人が立ち直れるよう、
一緒に「うつ」を治していくための処方箋を手に入れませんか?
うつに陥った人との接し方を具体的に解説する名著がオーディオブック化。
あなたの家族や友人、恋人など、大切な人が「うつ」に陥ったとき、あなたはどうすればよいのか。
その答えを手に入れられる本作品で、もしもの時に役立つ知識をつけるとともに、
今あなたの周りにいる人と一緒にうつと向き合う方法を、考えてみませんか?
うつになった人を前にして、「何とかしてあげたい」「元気になってもらいたい」と思いながらも、
「じゃあ、自分には何ができるのか」が分からない。
そんな思いを抱えている方に
実践的なアドバイスを授けてくれる作品が登場しました。
本書では、発症以来10年、つねに「うつ」と同居しながら仕事をつづけている著者が、
家族や友人、パートナー、職場の同僚など、それぞれのシチュエーション別に、
「大切な人がうつになったとき」にどうすればよいのかを指南してくれています。
そもそも「うつ」とはどのようなものなのか、というところから
分かりやすく、経験者の目線で解説する本作品は、
「うつ」を抱える人について理解し、具体的な接し方を考える大切なきっかけを与えてくれます。
本作品を聴けば、大切な人がうつになってしまったとき、
冷静に「できること」と「できないこと」を判断し、寄り添ってあげられるようになるでしょう。
「うつ」に対する誤解や偏見を解消し、あなたの大切な人が立ち直れるよう、
一緒に「うつ」を治していくための処方箋を手に入れませんか?
チャプター
# | タイトル | 再生時間 |
---|---|---|
1 | 01/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 「大切な人」が落ち込むと、あなたもつらい―まえがき | 00:10:01 |
2 | 02/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら プロローグ つらいのは、あなたのほうかもしれない | 00:22:44 |
3 | 03/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 第1章 「大切な人」は、本当にうつなのか?【1】 | 00:19:56 |
4 | 04/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 第1章 「大切な人」は、本当にうつなのか?【2】 | 00:26:13 |
5 | 05/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 第2章 夫、妻、恋人が「うつ」になったら【1】 | 00:19:55 |
6 | 06/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 第2章 夫、妻、恋人が「うつ」になったら【2】 | 00:21:28 |
7 | 07/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 第2章 夫、妻、恋人が「うつ」になったら【3】 | 00:22:56 |
8 | 08/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 第3章 親や息子・娘が「うつ」になったら【1】 | 00:26:03 |
9 | 09/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 第3章 親や息子・娘が「うつ」になったら【2】 | 00:21:37 |
10 | 10/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 第4章 部下・同僚が「うつ」になったら【1】 | 00:16:58 |
11 | 11/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 第4章 部下・同僚が「うつ」になったら【2】 | 00:18:59 |
12 | 12/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 第5章 一緒に「うつ」を治していこう【1】 | 00:23:09 |
13 | 13/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 第5章 一緒に「うつ」を治していこう【2】 | 00:20:03 |
14 | 14/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 第5章 一緒に「うつ」を治していこう【3】 | 00:21:59 |
15 | 15/15 あなたの大切な人が「うつ」になったら 「何とかしてあげたい」と思っているあなたへ―あとがき | 00:10:09 |