「不安イライラクヨクヨ」がなくなる本

ナレーター佐々木健

再生時間 03:29:15

出版社 すばる舎リンケージ

出版日 2004/9/23

販売開始日 2010/8/25

図表 なし

チャプター数 11

倍速版 あり

作品紹介

不安な気持ちを力を抜いて打ち勝って、精神的にタフになれる!実行しやすい不安対策で、自信をつけて見違えるように仕事も人生も好転させましょう!


相変わらず世間は不況だし、なんとなく気分の晴れない日が続いている…
上司はイヤな奴だし、仕事は楽しくないし、どことなく将来が不安…

そんな現代のビジネスパーソンに贈る、「不安・イライラ・クヨクヨ」解消法!
一度きりの人生をもっと楽しむために、心理学的なアプローチから見えた
「タフな自分の作り方」を学びましょう。

本書では、「不安な気持ちを吹き飛ばす技術」「心を瞬時に軽くする方法」など、
ストレスだらけの日常から脱し、活路を見出すためのテクニックを紹介しています。
各項目にはそれぞれポイントが設けてあり、それらを実践することで着実に
「明るく、前向きな自分」に近づくことができるでしょう。

不安やストレスは、誰にもあります。
そこから抜け出し、積極的に人生を切り開いて行けるかは全て自分次第です。
本書のテクニックを活用し、思い通りの未来を築きあげていきましょう。

ジャンル

読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中...

新着作品

読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中...

週間総合ランキング

読み込み中...
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中...