禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本

ナレーター西村不二人

再生時間 05:04:30

出版社 幻冬舎

出版日 2015/4/10

販売開始日 2019/6/22

図表 なし

チャプター数 17

倍速版 あり

作品紹介

心が穏やかで大きく、人から愛され、毎日が充実している人ほど、その〝所作〟はさりげなくて美しい。
正しい所作は、人生を輝かせる基本。
「呼吸と姿勢を整える」「美しい言葉を使う」「朝起きたら窓を開ける」「箸や器を大切に扱う」など
シンプルなことから始めれば、正しい所作は身につくのです。
世界で活躍する禅僧が説く、本当に役立つ禅の教え。

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