敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

著者 根本 裕幸
ナレーター 市村徹

再生時間 03:37:22

出版社 あさ出版

出版日 2017/9/14

配信日 2018/8/21

図表 1 枚

分割ファイル数 11 枚

倍速版 あり

¥1,404 税込
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作品紹介

心理カウンセラーのメソッドを短期間で習得できる!

「他人に優しくて、自分をいつも犠牲にしてしまう……」
「すぐに傷ついて、そんな自分が嫌い……」

あなたは幸せですか?
自分らしく生きられていますか?

3か月予約が取れない人気心理カウンセラーが
敏感すぎて、傷つきやすいあなたに
自分を大切にして自己肯定感をあげて、自分らしく生きられるようになる方法をお伝えします。

しかも“たった7日間"で。

こんなあなたは必読です。
・周りの顔色を常にうかがってビクビクしている
・他人の評価がきになってしょうがない
・相手にどう思われるか気になって言いたいこと(自分の意見)が言えない
・嫌われないために、なんでも頼まれたら引き受けてしまい、断れない
・人と会った後、どっと疲れてしまう
・自分の意見を求められると頭が真っ白になってしまう