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夜の禁煙マインドフルネス瞑想

著者 志麻絹依
ナレーター 志麻絹依

再生時間 00:10:00

配信日 2018/2/26

図表 なし

分割ファイル数 1 枚

倍速版 なし

¥1,800 税込
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作品紹介

夜、一日の終わりに、10分間の誘導でマインドフルネスを体感・体現。一日のストレスや雑念からも解放され、無理なくノンスモーカーであり続けることを習慣にしていきましょう。