うだるような夏のだるさに！だるささよならストレッチ

リラクゼーションスタジオ「Re.Ra.Ku(リラク)」監修、厳しい暑さでだるくなった体をすっきりさせる「だるささよならストレッチ」。
暑い日が続き、疲れが抜けきらない日々をお過ごしではないでしょうか？朝起きると身体がだるくて起きたくない…そんなだるさは毎日のお風呂タイムで解消しましょう！

お風呂で簡単なストレッチをするだけで、次の日からの身体の軽さが変わってきます。

今回は、足中心のストレッチにより、冷房に当たって滞りがちな血流を流しやすくします。
そして、ストレッチをすることによって寝つきもよくなりますので、寝苦しいこの時期にはぴったりです。

その日の疲れはその日のうちにリセットして、毎日気持ちよく過ごしましょう！

※「Re.Ra.Ku(リラク)」は、東京店舗数No.1（一般社団法人 日本リラクゼーション業協会調べ、2015年7月末時点）のリラクゼーションスタジオです。